珮珮媽咪與小甯寶

自從懷了這胎到寶寶出生後，好像什麼狀況都被我遇到一樣。問題一個個浮現出來， 所以遇到了就要去想辦法解決，尋求幫助，找尋資源。

我想了想還是把我自己遇到的經驗與狀況寫出來，或許有跟我一樣的新手爸媽們也有類似情形，但卻不知道該怎麼辦，又或者傻傻的就這樣錯過醫治時間。早發現早治療早點想出解決辦法或了解未來孩子會有什麼狀況發生，我們都必須先提前建立好觀念還有做好心理建設。

當媽後還是需要適時的找時間放鬆身心，避免在家悶太久會有憂鬱傾向，尤其是產後媽咪們更需要，因為照顧寶寶真的不知道睡到自然醒是什麼東西，累到天翻地覆，除非寶寶對你很好天生就是來報恩的。

話說寶寶睡趕快跟著睡這句話聽聽就好，除了家事外如果真要睡，我旁邊躺著一顆不知道何時會爆炸的炸彈，所以媽媽我一直處在睡眠品質很差的狀態啊～

後來發現這家天沐岩盤浴會館，蠻符合自己的需求，有時要顧孩子無法隨意去健身房，大量運動流汗需要充足的休息，這樣只是搞的自己更累而已。

文章出處 敏盛綜合醫院 兒童發展中心 張釗倫 諮商心理師

人生沒有情緒，是什麼樣的生活呀？情緒是點綴生活，情緒是豐富生活。情緒太多不好，太少也不好。

你覺得情緒是什麼？除了喜怒哀樂你還想到什麼情緒？沮喪、挫折、失落、憂鬱、焦慮、緊張、尷尬⋯這些用詞會出現你與孩子的互動中嗎？如果沒有語言，孩子的情緒表現是不是就真的很難懂？「別哭了！你不說，我怎麼會知道你要幹嘛！」對！「你要幹嘛？」這才是重點。用學術一點的說法，情緒是為了滿足某些需求的方法或表現，而產生的一種行為表現。舉個例子：新生兒哭了，你會直接聯想到「他餓了」、「他醒了」或者「他病了」，然後，你就會嘗試滿足他的需求，像是給他喝奶、抱一抱、量量體溫⋯等。有趣的是，你當時可能問的是「你怎麼了？」而不是「你要幹嘛？」。是的，面對新生兒，就算你問了他也不會回答。而今，卻好像少了耐心，也少了溫暖。我想這個落差，是因為您提高了對孩子的期待，而他卻無法滿足你的期待。

家長說：「我希望我的孩子遇到挫折，不要只是會哭。」我可以理解家長的關心與擔心，大家都想知道怎麼改善孩子的情緒，我們總希望孩子能說說自己怎麼了，來安撫我們著急的心。但是，改善情緒表現要有正確的方向，要有具體的目標，還要目標能合情合理。做對的事，用對的方法。有些家長著急起來，會喝止孩子要他們閉嘴：「再讓我聽到聲音試試看！」。有時候，這樣的喝止有短暫的效果；有時候，反作用力道更強，哭更大聲、更久。其實，最直接的情緒引導是「正確的示範」。想想，當您以猙獰的表情加上大聲喝斥要孩子別哭了，您期待在這個互動的過程中孩子學會情緒控制？還是，情緒發洩？孟母三遷的故事，讓我們更加知道環境影響孩子的重要性。情緒環境也是如此，孩子身旁周遭的人，都可能是孩子的情緒模仿對象。千萬別低估了孩子的模仿能力。如果您期待，孩子不要只是會哭而已，您可能需要好好安撫自己的情緒，好好用孩子聽得懂的語句，溫柔而堅定的讓孩子知道，他得告訴你怎麼了。而這一切都有個前提，就是孩子的語言能力發展到複雜語句，能夠較為完整描述事件。孩子至少得要有五歲以上的語言能力。

「我的孩子脾氣暴跳如雷，我可以怎麼辦？」我的建議是，先安撫孩子。如果安撫無效，那就冷處理。安撫，是為了讓孩子的情緒得到暫時緩解，讓孩子能告訴你發生了什麼事情。例如，您可以溫柔而堅定的詢問：「怎麼了？什麼事情讓你這麼生氣？」是的，溫柔而堅定。溫柔是視線交集，語調輕柔；堅定是表情和悅，態度肯定。正確的傳達出，您真的想知道他遭遇什麼事情這麼生氣的訊息。冷處理，是指您已經溫柔而堅定的安撫了，而孩子依然故我。您可以讓孩子知道他情緒宣洩完後，您仍然願意聽他說怎麼了。這段期間，您可能需要安撫自己的情緒，您可以去上個洗手間或喝口水，轉換一下安撫失敗的挫折情緒。冷處理的目的，是避免孩子有錯誤的連結，認為這樣的表現可以滿足到需求。換句話說，孩子得在有正確的行為表現下，需求才有滿足的可能性。

這是甯甯剛出生沒多久時的照片，那個時候還沒有察覺她有斜頸，但其實都有注意到他脖子歪一邊，就像照片一樣會歪歪的，不過沒有把它放在心上。 

就在滿月後沒多久，甯甯的外婆摸到左側頸部有一個腫塊，我們聽到當下當然很緊張！所以馬上網路上搜尋有關寶寶脖子歪一邊的資訊，然後就出現一大堆上面寫著''斜頸症''的各種解釋與症狀還有醫治辦法的文章，我跟甯爸幾乎都把網頁文章都瀏覽了一遍，尤其是復健影片，看起來都好粗魯寶寶哭的很慘我看了也都要哭了，真是讓人心驚驚！

斜頸症其實無法確定是如何發生的，最多解釋會有斜頸的原因是胎兒在肚子裡維持同一個姿勢太久，另外就是在生產過程中，要把寶寶拉出來的時候不小心拉傷而造成的。

話說尿布疹這邪惡的東西就這麼找上我女鵝的小屁屁，三天就可以好的就這麼來來去去，一下好一下壞的折騰了快三個月，看著我女鵝的小屁屁這樣真的很心疼，因為一定很癢很痛，我都不敢太用力幫他擦屁屁😥。

尿布疹的起因主要是因為尿液、糞便或是尿布穿太合身造成的摩擦，悶在尿布內讓寶寶皮膚受到刺激，再加上沒有經常換尿布，而出現的症狀，剛開始是紅紅一片、破皮，嚴重點會起小水泡。適當治療、擦藥的話，通常約兩、三天就可以復原，不過處理不當或和感染其他皮膚病（念珠菌感染），反而會更嚴重。  

對新手媽咪來說，遇上尿布疹真是讓人哭哭，但其實是自己輕忽了要幫寶寶勤換尿布的重要性，缺乏經驗的我遇到的當下，開始求救。

不論各種網路資訊、媽媽論壇、長輩經驗還是護士姨姨的建議我都試過，而處理尿布疹最多人建議的方法就是要換尿布時，幫寶寶水洗屁屁然後使用氧化鋅軟膏幫寶寶擦屁屁，它的效用是對肌膚有弱收斂、滋潤和保護的良好作用，又有吸著和乾燥的功能，所以很多人推薦使用。