在懷大寶的時候一直困擾著我的一個很大的問題就是我自己本身有吞藥障礙，從以前就很不會吞很大顆的藥、膠囊等，所以找的能夠補充孕婦營養的盡量是沖泡式飲品等味道較好的營養品。

尤其是在懷孕初期身體開始要適應懷孕產生的各種不是再加上嚴重孕吐，連東西還有水都吃不下喝不下更何況是吞保健食品

前期的時候真的困擾我超級久的！

現在有了二寶後，終於發現了可以提供給不善吞藥的孕媽咪們也能吃的保健食品，真的好貼心。

跟老公相識在一起到現在結婚生了一個寶貝已經十年了，回想以前在一起的日子只要過生日或是節慶，我們兩個就會準備禮物送給對方，直到後來久而久之就懶惰也就很簡單的吃飯過節慶拉！

不過很開心收到了台灣專門飾品品牌 IR IDEA ROCK 西德鋼雙圈情侶對鍊，給我們一對項鍊當作我們的紀念禮物，迫不及待就來開箱吧！

繼之前收到 艾惟諾Aveeno 嬰兒專用的嬰兒舒緩滋養霜 （介紹請點入 ）在寶寶肌膚不穩定的狀態下使用，尤其秋冬非常幫助寶寶肌膚舒緩，之後收到他們家的 燕麥高效舒緩身體保養系列保濕乳 / 沐浴露

說到艾惟諾Aveeno來台上市滿一週年了！ 

在這之前其實就知道這個老品牌，是美國皮膚科及兒科醫生推薦的天然成分領導品牌噢！

還沒結婚生寶寶前我也是個很愛漂亮的少女，就算只是出門買個小東西或晚餐，只要踏出家門就一定會稍微梳妝一下，不想讓自己看起來太狼狽，我每次出門除了隔離霜外一定要畫眉毛跟口紅看起來才會有氣色跟精神。

可是啊～寶寶出生之後媽媽我就完完全全成了一個充滿黑眼圈每天睡眠不足的黃臉婆，哪還管得了出門打扮，連保養都懶了，只剩下照顧寶寶跟睡覺而已。

我不想一直看起來頹廢風，大嬸樣貌，連老公都一直叫我阿珠媽，偶也想要有精神！

艷夏時各位應該會想去泡泡冰涼的水，戶外游泳之類的，尤其穿著無袖或是泳衣，這時候各位少女媽媽們一定很在意毛髮的露出，有時候你就算穿短袖腋下毛髮也會不經意被看見，藏都藏不住，很尷尬⋯

說到除毛，之前很想去雷射除毛，但一直找不出時間，不過雷射除毛雖然能有效抑制毛髮生長，但缺點就是費用較高，且需要好幾次療程毛髮才會慢慢減少，並非一次性，除毛的部位也有限制，像私密部位就不能雷射除毛。

位於桃園市區的一家美體美容護膚館---恩蓓拉海洋SPA館，店內提供服務項目：美睫、美顏、熱蠟除毛服務，其實之前就有聽過熱蠟除毛，這次有機會來體驗，非常感興趣，超級期待的啦！

自從我媽開始使用肥皂沐浴後，已經有很長一段時間我們家沒有使用沐浴乳了，像我自己的皮膚有時很敏感，有些品牌的沐浴乳使用後特別是用水沖洗完，會有種一直洗不乾淨的感覺，老實說真的很不舒服，好像身體裹了一層不知名的東西一樣，後來使用肥皂洗澡後感覺非常適應，就一直使用到現在了。

而今天想來分享的是以天然草木萃取的沐浴肥皂--- 蜜思歐可的草本潔膚皂＆洗髮皂

品牌包裝乾淨簡單，是以最原始方式呈現，並符合漢方草本皂的原始自然，還沒有拆開包裝就有很舒服的草本清香散發出來，我好喜歡這種味道，聞起來好舒服很好聞。 

最近外出真真實實的感受到夏天的來臨，台灣的氣候潮濕悶熱，有時上了妝又流汗就會造成肌膚悶痘或是髒空氣阻塞毛孔，粉刺黑嚕嚕的讓肌膚看起來髒髒的。

大家都想擁有乾淨清爽的美肌，就是會透亮的那種感覺，只需上一點淡妝增加氣色。雖然化妝可以讓氣色更好，但其實最重要的還是膚質本身，底要好上妝起來才會更佳，不然你如果臉髒髒的，臉上都是凹凹凸凸不平滑，看起來反而有反效果，所以臉部清潔是很重要的！

短短四年的變化圖

當媽後，徹底覺得自己越來越大嬸樣，短短的時間真的老態了許多，以前不注重防曬保養，應該是說非常懶～

我們在生活的日常中有時會不小心有受點小傷或蚊蟲叮咬的狀況出現，能夠馬上使用的藥物不外乎就是大家耳熟能詳的小護士或是木瓜雙這種超級基本款。

我又發現了一個好物也能溫合的保護肌膚並達到舒緩修護功效，就是這個生活小物 綬豐SoulRich 經典綬草修護膏 

包裝很簡約乾淨，很溫和的顏色，打開後有一股草本植物清香，一聞鼻子馬上就通了！

當媽後還是需要適時的找時間放鬆身心，避免在家悶太久會有憂鬱傾向，尤其是產後媽咪們更需要，因為照顧寶寶真的不知道睡到自然醒是什麼東西，累到天翻地覆，除非寶寶對你很好天生就是來報恩的。

話說寶寶睡趕快跟著睡這句話聽聽就好，除了家事外如果真要睡，我旁邊躺著一顆不知道何時會爆炸的炸彈，所以媽媽我一直處在睡眠品質很差的狀態啊～

後來發現這家天沐岩盤浴會館，蠻符合自己的需求，有時要顧孩子無法隨意去健身房，大量運動流汗需要充足的休息，這樣只是搞的自己更累而已。