由於自己生完第一胎後整個人就臃腫體重下不去,到了一個自己無法忍受的程度後發誓要努力減重,我想這一直都是身為女人一輩子的事情阿~永遠減不完

我這個不健康的身體除了平常要運動外飲食真的是非常重要的關鍵,所以也藉由想減重了解了不同的食材攝取會讓身體獲得些甚麼。

台灣是屬於外食國家,出門三步路很方便可以買到各種小吃點心或是餐廳,過度精緻化的食物有高油高糖重鹹的可能容易讓身體累積負擔,所以阿~吃得越簡單越好

 

今天想分享的這個健康輕食品牌是來自法國的 Le Pain des Fleurs樂派得 無麩質穀物餅

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關於住宿如果行程部分都順的話我自己偏好去住不一樣的旅店民宿,去接觸不同的人及不同的感受,所以這次的住宿除了很認真的看評價外也很認真的安排每晚住宿都不同。

而想特別分享的就屬這間,是我這次冰島行最喜愛的住宿體驗第一名

靠近東岸最大城鎮Egilsstaðir  Kaldá Lyngholt Holiday Homes  

我們是十月初至月中在冰島旅行,那時候使用google map時只需要6分鐘路程。

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我覺得當了媽媽後,不管你是新手媽媽還是老鳥媽媽,如果有了小寶寶都會需要一條背巾來輔助你,幫助減輕雙手使用率;

當你發現你一直抱著孩子,除了雙手使用過度獲得媽媽手外有可能還會全身痠痛,因為我自己就是過來人,每天這樣抱著孩子使力還真不是蓋的,去推拿的時候,推拿師還說我全身氣結,刮痧拔罐一身黑紫色啊~

所以挑選一條適合自己同時也要適合寶寶的揹巾是需要謹慎研究一番

我自己其實還蠻重視品牌知名度及質感,一條堅固耐用的好背巾可以帶辛苦的爸媽上天堂~其實是減輕壓力及疲勞啦,可以背著寶寶上山下海,雙手一攤好輕鬆

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說到嬰幼兒洗澡,記得看著以前照片自己還是寶寶時,父母幫我洗澡的時候的水盆裡的洗澡水綠綠的,直到現在當了媽媽後,在購買寶寶洗澡用品時,我父母那一代都會推薦我買酵素入浴劑給寶寶洗澡,我的印象中那是泡了感覺很舒服的澡,香香的很讓人放鬆呢!

收到了上面有很可愛寶寶圖案的酵素入浴劑,先說外觀包裝我很喜歡,柔和乾淨簡單,除了自己使用外也很適合當成禮物送人喔!

  

這個禮盒組有三入,一罐約600克左右,很大一瓶可以使用很久

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不知道各位父母們在挑選奶瓶時會依據什麼條件去選購,像我第一次去婦幼用品店時,放眼望去,我的天阿~奶瓶的種類也太多了吧!真的是會讓人眼花撩亂!

如果以我自己為主來挑選奶瓶,會以產品的功能性、材質使用的安全性、適不適合寶寶、品牌的知名度以及奶瓶本身的外觀設計作為考量。

因為是要餵奶及給寶寶使用,奶瓶的材質非常重要,如果用到毒奶瓶就糟糕了。

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