珮珮媽咪與小甯寶

這次拿到的農純鄉媽媽茶及黑豆杜仲茶是由媽媽經舉辦的活動，很開心可以拿到試飲 

有三天份共12包，都是針對東方體質研發的飲品，就開始來分享飲用後的心得！

在懷孕過程，我的孕吐算是還好只是很容易反胃，後期骨盆連接大腿處偶爾會突然給你痛一下，雖然很痛但還不需要用到托腹帶。

期間最困擾我的除了胃酸一直沖到喉嚨要被灼傷外就是後期出現的腰痛了。

站著其實還好只要躺平我的腰就酸痛到不行，孕期間每個禮拜都會去做孕婦瑜伽，雖然能舒緩但腰痛一直都在啊～

我想原因出在孕前很常搬重物，搬東西的方式錯了傷到腰部～連孕期偶爾還是不怕死在那裡搬重物～現在苦到自己了😫😫😫

所以生完寶寶我光是坐著腰部超極不舒服，受不了還買了尿布檯，連幫寶寶洗澡都架高浴盆

一切的一切都是因為要彎腰啊！哭～

 吃外婆手手中!

所以除了瑜珈或按摩舒緩我的腰部外還需要護腰專家黑豆杜仲茶😳😳😳

這樣雙管齊下才能幫助腰部快速恢復！

這是簡介，上面有清楚的解釋。

姿勢不良、懷孕生產、休息不夠、運動傷害及脊椎老化都會導致腰酸背痛，保護腰部很重要，要注重腰部保暖，適度的按摩熱敷腰部促進血液循環，產後月子期間需要多平躺休息也不要搬重物，當然還要維持正確姿勢和適度走動。

有時也需要飲食來補充身體的不足，所以這個農純鄉的黑豆杜仲茶非常適合，不只生產完，久坐族、久站族、舊疾族還有我也是搬重族（對我來說搬很重的物😂）也能飲用。

這是它的外包裝

成份有：黑豆、杜仲葉、黃耆、甘草、當歸及熟地

這種即開即飲真的很方便，而且也方便攜帶，懶人媽媽很適合～（我超～懶）      

倒出來的色澤偏黑咖啡色，單喝的話苦苦的，帶有黑豆的香味，喝起來順口不會很濃，口間回甘；我也有把杜仲茶跟滴雞精加在一起喝～味道變得更柔和！也很好喝！月子期間寶寶的外婆也有煮杜仲茶給我喝（只有杜仲），喝起來超苦的啦！我都加很多開水稀釋，不然味道一直殘留在嘴裡😨

包裝上說喝完要躺平30分鐘，一天兩次我就分早晚喝一次，趁寶寶熟睡的時候快點喝才有空閒時間躺平，等她醒來我就不用躺了😆

雖然目前腰痛還沒能那麼快好，我想持之以恆是必須的，我現在就乖乖的喝黑豆杜仲茶乖乖的躺平，抽空做瑜伽舒緩，希望我的腰痛能恢復到孕前可以活蹦亂跳 ！不然老了就有得受了⋯

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這是生完後的超營養初乳，還有後面擠出來的新鮮母奶。

之前還信誓旦旦地覺得不用擔心沒奶給寶寶喝，不擠他也會一直流出來，結果過了幾天不知怎麼回事我竟然沒奶了！！！奶量大減半！！！

原本可以擠超過200c.c.突然雙邊擠出來只剩下30~60c.c. 完全傻眼

一直在想是不是不小心吃到退奶的食物，還是期間訪客太多了沒有好好休息，不過一切也無法挽回我的奶量啊～救命啊！

產後月子期間一定要好好靜養，不然會欲哭無淚。。。。第二胎也考慮要去月子中心清靜。。。。。

唉！奶量不夠寶貝就是每天這種臉對我，媽媽我也都成了一隻熊貓。

寶寶沒奶喝就是狂對媽媽我比中指，真的是非常無奈啊～😭😭😭 

除了魚外我也是很認真的在喝湯湯水水，能夠發奶的食物你想得到的都有吃，但一直都沒有什麼進展，難到真的一定要吃魚嗎？不～我超怕魚的味道，認真聞到就反胃。。。。不過期間吃了芋頭突然讓我大發奶，但是吃久了又好像免疫一樣沒效用了，所以想來試試這個農純鄉的媽媽茶！

這是外包裝，圖片ㄧ很可愛跟我一樣沒奶給寶貝喝哭得慘兮兮😂😂😂

有兩種飲用方式，你可以隔水加熱後直接飲用也可以加入100c.c.熱水喝。

這是倒出來的感覺，色澤呈現紅棕色。  

媽媽茶喝起來甜甜的，會回甘，除了中藥味外紅棗的味道蠻重的，是好喝的味道～

成份有：王不留行、黑糖、紅棗、桂圓、枸杞、甘草、當歸、黃耆及薑

王不留行是主要發奶藥材，還有紅棗桂圓能補補氣！ 😍 產後真的很需要！

主打百分百天然草本，無咖啡因，無人工添加喔！

喝完第二天晚上開始有感覺，奶會流出來，當下覺得好開心😭😭😭 希望能漸入佳境，我的母奶之路希望能提供寶寶到一歲甚至再久一點！！！

哺乳期除了要多補充湯湯水水最重要的是絕對不能餓肚子及適度休息啊～三餐要正常吃同時也要避免吃到退奶的食物！真的是要小心～

簡介有很貼心的哺乳教室：

我也覺得親餵是最能刺激乳腺的最佳方法，再來是手擠乳，接著是才是擠奶器。 

寶寶吸的時間越長大腦就會收到訊息補充奶量！所以我要再接再厲！

媽媽茶貼心小提醒：懷孕、乳腺阻塞時不宜食用喔！

認真覺得很有效欸！真是相見恨晚！😳😳😳

然後媽媽茶主打原食材燉煮非濃縮還原，大家可以安心的喝

媽咪的奶量有逐漸變多的趨勢，奶開始漲的很大，雖然不是一次爆量，但慢慢增加我也很開心！寶貝都把我抓得緊緊的，很享受嗎～ ☺️☺️☺️

我女兒心情很好她現在不比中指了改比個食指裝可愛給我看～只是比得有點歪

笑得很開心吧有媽咪的ㄋㄟㄋㄟ 喝了吼～