當媽後還是需要適時的找時間放鬆身心,避免在家悶太久會有憂鬱傾向,尤其是產後媽咪們更需要,因為照顧寶寶真的不知道睡到自然醒是什麼東西,累到天翻地覆,除非寶寶對你很好天生就是來報恩的。

  

話說寶寶睡趕快跟著睡這句話聽聽就好,除了家事外如果真要睡,我旁邊躺著一顆不知道何時會爆炸的炸彈,所以媽媽我一直處在睡眠品質很差的狀態啊~

後來發現這家天沐岩盤浴會館,蠻符合自己的需求,有時要顧孩子無法隨意去健身房,大量運動流汗需要充足的休息,這樣只是搞的自己更累而已。

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